Rin-Ran de Jaén émulsionné à l'huile d'olive vierge extra avec effiloché de morue
Oléotourisme Jaén
Peler et laver les pommes de terre et cuire à l'eau avec un peu de sel. Lavez les poivrons et peignez-les avec l'huile d'olive extra vierge. Mettez-les au rôti à 180 degrés. Une fois rôti, peler et réserver. Dans le thermomix nous mettons à déchiqueter la pomme de terre avec du poivre et de la pulpe, à la vitesse 9 pendant 4 minutes. Une fois écrasé, nous l'émulsionnons dans l'huile d'olive vierge à la vitesse 9 en ajoutant de l'or liquide dans un fil fin. Nous avons déjà le Rin-Ran.
Distiller la morue avec vos mains en petits brins.
Nous coupons le pain en petites tranches et le tartinons dans la salamandre, nous le joignons au Rin-Ran et nous mettons un bouquet de morue pourrie. Nous le présentons avec des feuilles comme un ornement et avec quelques gouttes d'huile d'olive.
300 gr. pommes de terre, 100 gr. poivrons rouges, 20 gr. pulpe de piment, 1 dl. Huile d'olive vierge extra, sel, 40 gr. morue et 40 gr. pain.
Lièvre mitonné 'aux trois verres' (vin, huile et vinaigre)
Il enlève sa peau du lièvre et le laisse prier une nuit.
Nous le mettons dans un pot de boue et ajoutons le verre de vin blanc, ou si vous préférez, vous pouvez utiliser le cognac, ajouter le verre d'huile d'olive extra vierge, et le verre d'eau.
On met le pot sur un feu vif jusqu'à ce qu'il commence à bouillir le ragoût, puis on enlève la flamme et on laisse tout cuire pendant environ quatre heures.
Un lièvre, un verre de vin blanc (ou cognac), un verre d'huile d'olive extra vierge et un verre d'eau.
Guiñapos de Jaén
Avec la farine, l'eau et le sel, nous faisons une belle masse. Dans une casserole, nous fritons l'oignon haché, deux dents d'ail, du poivre vert et de la tomate pelée et hachée; nous ajoutons la partie charnue du poivre sec préalablement préparé pour tremper, et une cuillère à soupe de poivre. Ajouter le cabillaud dessalté, séché et démélangé et les palourdes bien lavées, et nous revigorons.
Dans un mortier, un ail, des brins de safran, des grains de poivre et des cumins, ces pâtes sont fondues à l'eau et versées dans la casserole. Nous ajoutons un demi-litre d'eau, nous assaisonnons et le mettons dans le feu.
En attendant, nous étendons la masse avec le rouleau à presque la masse d'un papier, et le coupons en petits morceaux. Lorsque le contenu de la casserole commencera à bouillir, nous ajouterons les morceaux de pâte, leur permettant de chauffer jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits, en ajoutant quelques feuilles de menthe poivrée.
250 gr. de morue séchée, 500 gr. de palourdes, 300 gr. d'oignons, 400 gr. de tomate naturelle pelée, 60 gr. de poivre vert, 2 poivrons rouges secs, ail, poivre, grain, cumin, menthe, safran, sel et un récipient d'huile d'olive supplémentaire (0'125 litres). Pour les perruques : 200 grammes de farine de blé, un demi-verre d'eau, une demi cuillère à café (3 grammes) de sel.
Brioche moelleuse au potiron
- Nettoyer la citrouille de la peau et des pépites et l'écraser avec la fourchette. Écoutez-le dans un colat pendant au moins une demi-heure, afin que vous puissiez libérer tout le jus que vous pouvez.
- Dans un peu d'huile d'olive extra vierge, faire frire les poivrons et la guindilla, avec soin qu'il ne brûle pas. Réservez l'huile.
- Mach dans un mortier la viande des poivrons et le gant, en s'assurant qu'il est aussi beau que possible. Si vous le pouvez, utilisez un déchiqueteur.
- Mettre la purée de citrouille dans un bol et ajouter tous les ingrédients : cannelle, caravane, poivrons et gant déchiqueté, sucre et fromage râpé. Bien mélanger et ajouter le pain râpé pour absorber l'excès d'eau et rester un peu plus compact (je l'ai ajouté comme 150 gr.)
- Allez former des portions de la taille d'un four de pain et les faire frire dans l'huile pour faire frire les ñoras, se retournant très soigneusement pendant que vous formez le four.
- Lorsque vous les voyez dans une certaine couleur, vous les sortez et vous les laissez glisser sur du papier absorbant.
- Il sert chaud ou froid, saupoudré de sucre et de cannelle.
- 1 kg rôti de citrouille
- 1 cuillère à soupe de cannelle au sol
- 1 / 2 cuillère à café clou de terre
- 1 caravane de cuillère à café
- 2 poivrons
- 1 guindilla (facultatif)
- Pain râpé (assez compacter la masse)
- Sucre (la quantité dépend de la façon dont la citrouille sucrée est)
- 150 g de fromage râpé
- huile d'olive extra vierge, variété épicée ou cornicabra, pour faire frire les bouffées
- Sucre et cannelle pour déversement
Riz au lapin
Il met de l'huile dans la poêle, quand il fait chaud, il met le lapin et il se recroqueville.
Puis vous ajoutez le poivre vert, l'oignon, les champignons, les artichauts, la tomate, tout ce petit croustillant, le sel et un peu de poivre moulu, puis vous mettez l'eau avec un peu de coloration et laissez tout bouillir ensemble, jusqu'à ce que le lapin soit tendre.
Le riz est donné et il est laissé bouillir pendant environ 20 minutes, jusqu'à ce que le riz soit à son point.
Ils ont mis des lanières de poivre préalablement grillées.
Ce plat doit être un peu chaud.
- Lapin
- Poivre
- Aile
- Tomates
- Viande bovine
- Poivrons rôtis
- Artichauts
- Champignons
- Laurel
- Sortez.
- Huile
- Couleur
- Poivre
- Eau
Andrajos à la morue
La première chose que nous allons faire est de préparer les Andrajos, pour les faire j'ai eu beaucoup d'aide. On a mis la farine dans un grand bol. Nous avons ajouté le sel et un peu d'eau et commencé à mélanger. Nous ajouterons l'eau peu à peu, selon le type de farine.
Nous continuons à nous agenouiller jusqu'à ce que tout soit mélangé, mettre de la farine sur le comptoir et tourner la pâte. Allons en chercher plus et vous verrez que c'est facile à gérer. Pour faciliter le travail, nous divisons la masse en portions et avec le rouleau que nous étirons, il doit y avoir une masse très fine. Il ya qui forme des gâteaux, qui lui donne la forme de rectangles, triangles ou bandes. En les coupant, vous les laissez dans une assiette avec de la farine pour qu'ils ne se frappent pas.
Nous laissons les chiffons respirer pendant que nous préparons le reste du ragoût.
Le poisson, en cette occasion crevettes, palourdes et morue. Nous épluchons les crevettes, mettons les palourdes dans l'eau, rinçons bien et coupons la morue en morceaux, en vérifiant qu'il n'y a pas d'épine.
Des artichauts, des dents d'ail, quelques oignons, du poivre rouge. Nous pelons et mâchons l'ail, pelons l'oignon et coupons en juliana. Nous lavons le poivre et le coupons en lanières.
Dans une casserole, nous mettons un peu d'huile d'olive extra vierge et ajoutons l'ail, l'oignon et le poivre. Nous réparons les artichauts et ajoutons le reste, nous devons laisser cuire tout le légume.
Lorsque les légumes sont cuits, nous ajoutons quelques brins de safran et nous obtenons un peu de vertige pour le safran pour libérer tout son arôme. Un peu de poivre doux et une tomate râpée ou écrasée. Nous laissons cuire la tomate, nous ajoutons les palourdes et la morue.
Nous avons mélangé quelques minutes entières et ajouté de l'eau ou du bouillon de poisson, nous aurions pu ouvrir les palourdes et les cuire et incorporer le bouillon des deux, mais à cette occasion j'avais du bouillon de poisson et j'en ai profité.
Enfin les crevettes, un rite de romarin et un de thym. Nous laissons tout cuire pendant environ 10 minutes. Dans le verre du mélangeur nous mettons un peu de bouillon et ajoutons une cuillère à café de piment et quelques feuilles de menthe poivrée, leur donne un goût très spécial, caractéristique de ce plat.
Nous l'avons bien déchiqueté et nous l'avons incorporé dans la casserole, ajouté l'échafaudage et les laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ils sont fait très bientôt, avec environ 10 minutes il y a assez.
- 1 poivron rouge
- 1 oignon
- 3 dents d'ail
- 4 artichauts
- 400 grammes de tomates râpées
- 250 grammes de crevettes
- 300 grammes de palourdes
- 500 grammes de morue séchée
- Eau ou bouillon de poisson, 1 litre
- 1 / 2 cuillère à café de poivre doux
- Fils de safran
- 1 cuillère à café de viande au poivre
- Quelques branches de menthe poivrée
- Huile d'olive vierge extra
- 250 grammes de farine
- Un demi-verre d'eau chaude, plus ou moins
- 1 cuillère à café sel
Centre de Vol Siete Pilillas
A environ 2 km de Pegalajar sur la JV-3241 direction de Mancha Real, est le centre de vol "Seven Pillas", qui est considéré comme l'un des meilleurs endroits pour le vol gratuit d'Andalousie. Les excellentes conditions météorologiques vous permettent de profiter de vols thermiques et dynamiques jusqu'à la nuit. Sa facilité d'accès, la magnifique aire de loisirs intégrée dans les environs et le bar-kiosco, vous permettent de profiter d'une bonne journée contemplant la vue spectaculaire sur la Valle del Alto Guadalquivir, les zones de montagne du Parc Naturel de Sierra Magina et la Sierra Sur jiennense.
La zone de vol est adaptée aux pilotes débutants et expérimentés, accueillant d'importantes compétitions nationales et internationales. Avec d'excellentes conditions thermiques, le site "Seven Pillas" a accueilli plusieurs essais du Championnat d'Espagne de parapente. Ici, il est possible de mener des cours d'initiation ou des vols à deux carrés.
Office de Tourisme de Cambil et Arbuniel
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